泡酵素浴的步骤

 1.更换酵素浴服  
酵素浴之前需要更换酵素浴服（酵素浴时的专用衣服）。  然后备一块可以覆盖住面部的布。（面部用）也可以不做面部温浴。
2.入浴  
①在装满发酵柏木粉的浴槽当中，挖一个相当于人体大小的浅坑（15cm左右）。  ②身体仰卧在浅坑内，手心向上。仰卧的时候注意不要让粉末吸入口鼻和眼睛里。（粉末对身体没有影响）
3.酵素浴时间  
①酵素浴开始 5分钟左右，会感觉到身体排出很多汗水。  ②20—30分钟后，就可以出来了。（脸上的布要适时取下）
4.出浴  
出来后，轻轻扫落沾在身上的柏木粉。
5.脱掉酵素浴服  
脱掉酵素浴服后，淋浴清洗
6.浴后休息，并适当补充水分  
酵素浴过程到此结束，是不是感觉身体轻松，心情舒畅，皮肤光滑细腻、更有弹性了。