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河南益生元和膳食纤维有什么不同?

2020-04-01 18:01:22 作者河南酵素浴健康服务有限公司
河南益生元和膳食纤维有什么不同?

  益生元,又称益生质、益菌生,就是益生菌的食物,通常是人类所不能消化,但是细菌却可以从中提取养分(或者是促进生长的环境也算),益生质能够促进肠胃道益生菌的繁衍。那么膳食纤维跟河南益生元有什么不同?下面让小编给大家介绍一下。

  什么是膳食纤维?

  膳食纤维是指不能被消化道的酶分解、不能被人体吸收的多糖。而益生元通常是指能选择性刺激肠道有益菌生长的功能性低聚糖。

  根据膳食纤维是否溶于水,一般分为两大类:可溶性和不可溶性,但都是不能被消化道的酶分解、不被人体吸收的多糖,包括纤维素、半纤维素、果胶、树胶等多糖,还有不属于多糖类的木质素。

  什么是益生元?

  我们的体内存在着一个巨大的细菌生态群,它们最集中居住的地方是大肠。一般而言,多数细菌与人体相安无事。补充益生菌的思路是直接吃进活的细菌,类似于空投一些好细菌来抑制坏细菌。而益生元可以给益生菌提供“食物”,促进有益细菌的生长和繁殖。显然,益生元不是一种特定的食物成分,而是所有能够实现类似功能的食物成分的总称。它的准确含义在学术界还有不完全相同的理解,不过基本特征都有:这种食物成分必须完好达到大肠,也就是说不能被人体消化吸收;它不仅需要能被好细菌代谢利用,还得不被坏细菌利用;好细菌代谢利用之后,必须为人体带来明确的好处。

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