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河南益生元到底是什么?

2019-07-30 17:19:08
河南益生元到底是什么?

  当益生菌近些年赢得了巨大关注之后,另一个容易让人们与之混淆的概念——益生元,又频频出现。益生元不是生物, 不存在存活率的问题。 益生元在通过消化道时, 大部分不被人体消化, 而是被肠道菌群吸收。那么河南益生元到底是什么东西,下面给大家浅短的介绍一下。



  什么是“益生元”?

  我们的体内存在着一个巨大的细菌生态群,它们最集中居住的地方是大肠。一般而言,多数细菌与人体相安无事。补充益生菌的思路是直接吃进活的细菌,类似于空投一些好细菌来抑制坏细菌。而益生元可以给益生菌提供“食物”,促进有益细菌的生长和繁殖。显然,益生元不是一种特定的食物成分,而是所有能够实现类似功能的食物成分的总称。它的准确含义在学术界还有不完全相同的理解,不过基本特征都有:这种食物成分必须完好达到大肠,也就是说不能被人体消化吸收;它不仅需要能被好细菌代谢利用,还得不被坏细菌利用;好细菌代谢利用之后,必须为人体带来明确的好处。

  河南益生元有哪些?

  迄今为止,比较公认满足益生元要求的有三种:菊糖(inulin)、低聚果糖(FOS)和低聚半乳糖(GOS)。它们存在于一些常规食品中,不过含量高低不等。还有许多其他的可溶性膳食纤维和低聚糖,也在某些方面满足益生元的要求,不过总体来说证据还不够充分和完善。这样的东西,也是“健康食品”,不过还不能称为“益生元”。

  河南益生元是益生菌的食物。养宠物,你也得撒个狗粮。益生元给益生菌提供“食物”,能够让益生菌好好“吃饭”,对益生元分解吸收,促进益生菌生长繁殖。大家所熟悉的双歧因子就是促进肠内双歧杆菌生长的益生元。

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